Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
755 kcal
|
Rasva: 36,98g | Prot: 87,73g | Hh: 13,80g.
Aamiainen: Яйцо, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гарнец Нутовая Мука, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Горький 97,7%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|