|
Вес с которым я уеду в отпуск. Буду стараться вести себя благоразумно и не набрать лишнего🤞
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1757 kcal
|
Rasva: 92,82g | Prot: 82,42g | Hh: 144,08g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Coopoliva Оливки с Косточкой, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Язык Свиной. Lounas: Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5), Ростик'c - KFC Тёмный Бургер, J7 Сок Томатный. Päivällinen: Вкуснолюбов Блин Жульен. Välipalat/Muut: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Extra Печенье-Гранола. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|