Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1848 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 119,34g | Hh: 185,00g.
Aamiainen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Банан, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант. Lounas: ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Чай, Denmax Сыр Овечий, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Päivällinen: Голубика, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Välipalat/Muut: Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Chikalab Протеиновое Печенье. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|