Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1117 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 41,50g | Hh: 114,09g.
Aamiainen: Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Семейная Традиция Колбаса Вареная , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|