Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1422 kcal
|
Rasva: 113,38g | Prot: 87,14g | Hh: 16,68g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Яйцо. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Сало, Кублей Говядина Тушеная Высший Сорт. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|