Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1786 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 63,14g | Hh: 123,24g.
Aamiainen: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные. Päivällinen: Титан Фунчоза с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спаржа по-Корейски, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kalipsa99
|