Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1732 kcal
|
Rasva: 84,09g | Prot: 104,47g | Hh: 154,06g.
Aamiainen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Кешью с Медом, Миндаль, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сырники с Изюмом, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Päivällinen: Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Ковчег Сырники с Изюмом , Чай, Курица Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Клементины, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе с Молоком, Мёд, Ковчег Сырники с Изюмом . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.kalyamova
|