Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1532 kcal
|
Rasva: 65,44g | Prot: 60,10g | Hh: 197,28g.
Aamiainen: Яблочное Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fleur Alpine Каша Овсяная . Lounas: Суши Шоп Запечённый Набор, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Суши Шоп Ролл Калифорния . Päivällinen: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Цезарь Ролл, Капучино. Välipalat/Muut: Едок Баранка Сдобная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|