Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1118 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 62,77g | Hh: 136,59g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Морковь, Haferflocken Овсянка, Яйцо, Сыр Гауда. Lounas: Комо Сыр Российский, Яблоко Семеринка, Котлеты из Индейки на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|