Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1480 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 70,08g | Hh: 187,95g.
Aamiainen: Яблоко, 60- овсянка(сл), 20- отруби, 10- гр.ор, 5- л.сем.., Jacobs Jacobs Monarch Classic, Яблоко. Lounas: Orbit Жвачка Bubblemint, Яблоко. Päivällinen: с Бабушкиной Грядки Томатна Паста Стерилізована, Rollton Приправа Универсальная (Грибная), Пекинская Капуста, Сырой Белок Яйца, Своя Линия Горошек, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Приготовленный Яичный Желток, Своя Линия Крабовые Палочки, Приготовленный Яичный Белок, Короваево Хлеб Диабетический, 200 Пек.кап., 150 ог., 15 ол.масло, 5 гр.пр.ролтон. Välipalat/Muut: Своя Линия Грецкий Орех, Яблоко, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Своя Линия Кефир Нежирный, Своя Линия Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|