Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1452 kcal
|
Rasva: 58,88g | Prot: 32,89g | Hh: 198,43g.
Aamiainen: Конфета, Сушка, Сушка, Сушка, Сушка, Кофе с Молоком, Мёд, Кофе с Молоком. Lounas: Хлебцы, Хлебцы, Кофе с Молоком, Плов с Курицей. Päivällinen: Конфета, Кофе с Молоком, Курица с Рисом, Винегрет, Винегрет, Яблоко. Välipalat/Muut: Тирамису, Сушка, Сушка, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana.kashirgova
|