Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
2239 kcal
|
Rasva: 97,66g | Prot: 107,62g | Hh: 236,75g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гудвилл Овсяная Крупа, Сахар. Lounas: Банан, Natura Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Restoria Фарш Говяжий, Увелка Крупа Гречневая, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Päivällinen: Зефир, Heinz Swiss Chocolate Соус, Лебедянь Молоко Творог 9%, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат Айсберг, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Магуро Паштет из Лосося. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|