Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1730 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 71,40g | Hh: 234,75g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Велком Ветчина из Окорока, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: ВкусВилл Молоко 3,2%, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Магнит Мандарины, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, ВкусВилл Скумбрия по-Питерски. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lovalovalov
|