Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1979 kcal
|
Rasva: 62,59g | Prot: 149,82g | Hh: 198,31g.
Aamiainen: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная, Свекла Вареная, Эвалар Кардиоактив Омега-3, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Чай с Сахаром, Простоквашино Сливки 15%, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Роллы. Päivällinen: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|