Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
132,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 56,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1816 kcal
|
Rasva: 99,91g | Prot: 81,64g | Hh: 154,22g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lounas: Помидоры, Карусель Корейка Свиная Гриль. Päivällinen: ВкусВилл Десерт Павлова, Магнит Лосось-Гриль, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
|
139 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|