Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1116 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 66,93g | Hh: 85,21g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Ашан Грудинка Свиная Б/К, Банан, Сырники, Яйцо. Päivällinen: Сметана 15%, Картофель Отварной, Restoria Шницель Свиной. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Домик в деревне Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|