Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1945 kcal
|
Rasva: 100,87g | Prot: 89,76g | Hh: 188,44g.
Aamiainen: Шоколадница Капучино, Омлет в Духовке. Lounas: Delba Вестфальский Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Омлет в Духовке. Välipalat/Muut: Роллы, Ролл с Огурцом, Чай, Агуша Молоко 3,2%, Коломенское Ватрушка с Яблоком, Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yuli Sneg
|