Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1043 kcal
|
Rasva: 68,71g | Prot: 87,01g | Hh: 14,39g.
Aamiainen: Fried Mushrooms, Egg (Whole) , Bacon. Lounas: Egg (Whole) , Woolworths Gouda. Päivällinen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . Välipalat/Muut: Garlic Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeannecahill
|