Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1755 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 91,65g | Hh: 196,02g.
Aamiainen: Marmellate e Conserve, Albume d'uovo, Latte Parzialmente Scremato, Molino Rossetto Farina di Farro, Banana. Lounas: Rana Sfogliagrezza 4 Cereali e Semi di Papavero, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Sarchio Granulare di Soia. Päivällinen: Vellutata di Zucca, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Yomo Yogurt Intero al Cocco, Mela. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anto.graziosi
|