Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1115 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 88,95g | Hh: 101,65g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе (Растворимое), Jacobs Кофе Растворимый, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Свеклы, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Грецкие Орехи, Ого Овсяные Отруби, Bio Баланс Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Мёд, Имбирный Чай, Кофе Хауз Капучино Классический . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|