|
Das sieht doch ganz gut aus! 🙂
Euch allen einen erträglichen Freitag und einen baldigen Start in ein schönes Wochenende!
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1754 kcal
|
Rasva: 71,82g | Prot: 136,89g | Hh: 135,47g.
Aamiainen: Schwarztee. Lounas: Zucker, Ananas, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Meerrettichsoße, Tafelspitz. Päivällinen: Tafelbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Rostbraten. Välipalat/Muut: Kräutertee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Agnes,
hab einen wunderschönen Tag 🙋
08 marras 19 jäseneltä: keblu
|
Moin Agnes, würde sagen, läuft diese Woche bei dir 😊 guten Start nachher ins Wochenende
08 marras 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|