Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1488 kcal
|
Rasva: 35,78g | Prot: 78,42g | Hh: 156,87g.
Aamiainen: Aldi Bio Apfelmus, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Milch 1,5%. Lounas: Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake, Vegetarischer Döner. Päivällinen: Kohlrabi, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Roggenbrot. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hummel-statt-wespe
|