Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
2027 kcal
|
Rasva: 128,64g | Prot: 90,18g | Hh: 136,03g.
Aamiainen: Мандарины, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Голландский 45%. Lounas: Горбуша на Пару, Солянка. Päivällinen: Киндер Шоколад, Фисташки, Чебурек, Беляш. Välipalat/Muut: МарС Марс. lisää...
|
|
2884 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theworldismine_1
|