Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1931 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 80,12g | Hh: 227,40g.
Aamiainen: Banana Cake, Ласковое Лето Молоко 1,5%. Lounas: Continente Pão Integral, Clementines . Päivällinen: Super Bock Cerveja Original, Pingo Doce Panados de Peru, Multigrain Hard Pretzel, Pingo Doce Ovo L, Pingo Doce Ovo M. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|