Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1869 kcal
|
Rasva: 137,40g | Prot: 85,22g | Hh: 8,02g.
Aamiainen: Кофе, Лента Сливки 33%. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сливки 33%, Кофе, Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый. Päivällinen: President Сыр с Плесенью Le Blue, Виски, Кофе, Яичница, Пискаревский Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|