Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1026 kcal
|
Rasva: 75,22g | Prot: 64,63g | Hh: 21,03g.
Aamiainen: Lo Conte Farina di Cocco, Carrefour Farina di Mandorle, Campobasso Farina Mandorle, EuroCompany Cocco Grattugiato, Burro, Albume d'uovo, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo. Päivällinen: Grana Padano Grana Padano, Finocchio Crudo, Ciao Carb Prototoast Pomodoro. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danytirry
|