Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1408 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 42,13g | Hh: 156,50g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе (Растворимое). Lounas: Помидоры, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Евразия Гренки с Сыром и Чесноком . Välipalat/Muut: Яблоко Антоновка, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|