Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
612 kcal
|
Rasva: 28,92g | Prot: 32,13g | Hh: 51,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lounas: Кофе с Молоком, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Päivällinen: Чай, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|