|
Спасибо др за это)
Что ж, до нг успею)
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1068 kcal
|
Rasva: 58,28g | Prot: 89,34g | Hh: 49,49g.
Aamiainen: Русский продукт Желатин Пищевой, Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Кэнапс Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Be First Протеин Клубничное Мороженное. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|