|
Похоже реакция на количество выпито воды - больше воды, меньше вес
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
2419 kcal
|
Rasva: 115,76g | Prot: 143,83g | Hh: 161,87g.
Aamiainen: תנובה Cheese עמק, Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lounas: Alexander Keith's India Pale Ale, Sweet Potato Fries, Avocados , Cheeseburger with Bacon and Condiments . Päivällinen: Кузя Кукурузные Палочки, Osem Bamba, Sugar, Western Sour Cream 14%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, M-C Dairy Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Sweet or Dark Chocolate, Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|