|
вчера была умничка!
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1363 kcal
|
Rasva: 74,63g | Prot: 37,99g | Hh: 134,24g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Город Сад Суп-Крем из Цветной Капусты. Päivällinen: Французский Тост с Маслом, Пышка Манты с Мясом и Картофелем. Välipalat/Muut: Я Морс Ягодный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|