Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 53 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
603 kcal
|
Rasva: 47,04g | Prot: 34,79g | Hh: 11,62g.
Aamiainen: Tirolez Queijo Mussarela, Café Expresso, Ovo Mexido. Lounas: Molho de Tomate Caseiro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abobrinha Refogada. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muriel_Tavares
|