|
I just can't seem to reach the 200's very fast at all!!!!
|
136,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 72,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 36,87g | Prot: 90,71g | Hh: 278,29g.
Aamiainen: AdvantEDGE Carb Control Shake - Cafe Caramel, Light & Fit Greek - Vanilla. Lounas: Navels Oranges, Antioxidant Blend, Culinary Collection Lemon Chicken. Päivällinen: Grapes, Shrimp Gyoza Potstickers, Potsticker Sauce. Välipalat/Muut: Watermelon, Light Butter Microwave Popcorn (61g bag). lisää...
|
|
3886 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
You're almost there! Look at you, you've lost 55 pounds so far! Go find something that weighs that much and see if you can lift it...don't hurt your back :-) Then, remember you used to be hauling that around ALL the time! Good job, and don't stop now! :-)
22 helmi 13 jäseneltä: Baxie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - worm2butterfly2012
|