Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1405 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 39,86g | Hh: 204,78g.
Aamiainen: Papaya. Lounas: Palm Vegetable Oil , Soy Sauce, Meatless Meatball, Carrots, Rose Brand Bihun Goreng, Boiled Egg. Välipalat/Muut: Cassava Fries, Noodles (Fat Added in Cooking). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|