Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1178 kcal
|
Rasva: 18,17g | Prot: 32,47g | Hh: 235,56g.
Aamiainen: Magnolia Plus Milk with Oats (Lo-Fat Hi-Cal), Gala Apples, Gala Apples, Essenso Coffee (2 in 1, Essenso), Magnolia Plus Milk with Oats (Lo-Fat Hi-Cal). Lounas: Wholemeal Bread, Wholemeal Bread, Wholemeal Bread. Välipalat/Muut: Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jialingteo
|