Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1529 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 45,36g | Hh: 236,61g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Оладьи Творог , Табрис Эклер с Заварным Кремом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Роллтон Макароны Рожки. Lounas: Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Каша Дружба. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|