Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1855 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 46,03g | Hh: 252,81g.
Aamiainen: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Рот Фронт Халва Подсолнечная с Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lounas: Мороженое Icecake Moscow Фисташковое, Mama Cup Seafood. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Московский Картофель Чипсы с Сыром, Помидор Соленый, Невская Сушка Сушки Маковые, Тайны Востока Хумус Классический, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Соленые Огурцы с Укропом. Välipalat/Muut: Rosso Миндаль , Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hornedrat
|