Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
825 kcal
|
Rasva: 36,90g | Prot: 35,99g | Hh: 91,93g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо, Fish House Мидии в Рассоле, Heinz Горошек. Lounas: Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы. Päivällinen: Billa Яблоко Гренни Смит , Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. Välipalat/Muut: Good Food Орех Макадамия. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|