Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1012 kcal
|
Rasva: 31,93g | Prot: 77,76g | Hh: 109,76g.
Aamiainen: Мёд, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Черная Смородина, Малина, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Карачиха Геркулес. Lounas: Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|