Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
2050 kcal
|
Rasva: 112,37g | Prot: 108,05g | Hh: 143,72g.
Aamiainen: Chikalab Chikapie Кокос, Chikalab Chikapie Арахис, Гречневая Каша, Магнит Рулетки Куриные с Адыгейским Сыром, Эвалар Кардиоактив Омега-3. Lounas: Сырники Домашние, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Päivällinen: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|