Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
792 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 47,26g | Hh: 27,57g.
Aamiainen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.kalyamova
|