|
треня Алекс-фитнес Ливенцовка
приём 10:30; 13:30;
19:30-23:30 перед сном обжиралово
панзинорм 20.000 и альфа-липоевая 600
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
307 kcal
|
Rasva: 11,53g | Prot: 8,03g | Hh: 42,60g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени, Льняные Семена. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|