Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1466 kcal
|
Rasva: 55,25g | Prot: 104,11g | Hh: 140,78g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Капучино, Каша Пшенная на Молоке, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Lounas: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Сырники ПП, Rosso Миндаль , Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, O'Zera Шоколад Горький . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|