Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1587 kcal
|
Rasva: 68,67g | Prot: 68,21g | Hh: 179,20g.
Aamiainen: Київхліб Рогалики, Розумний Вибір Цукор, Плов З Курячою Грудкою, Салат Олів'є. Lounas: Своя Лінія Сыр Гауда, Яготинське Масло, Київхліб Рогалики, McDonald's Латте Маленький . Päivällinen: Розумний Вибір Цукор, Агробизнес Хліб Український, Fried Egg. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|