Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1737 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 110,42g | Hh: 175,59g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Сердечки Куриные Тушеные в Сметане с Луком и Морковью, Компот из Клюквы Садовой без Сахара, Запеченный Картофель. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кукуруза Вареная, Компот из Клюквы Садовой без Сахара. Välipalat/Muut: Гранат, Nesquik Какао на Молоке, Молоко Топленое с Родины Деда Мороза 3,2%, Замороженная Клубника, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|