Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 71,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1702 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 92,05g | Hh: 220,96g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Просто Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Елизавета Хлебцы Кукурузные. Välipalat/Muut: Цикорий с Молоком, Любятово Хлебцы с Отрубями, Любятово Галеты Классические, Цикорий с Молоком, Кабачки Тушеные. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|