Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1127 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 84,04g | Hh: 99,33g.
Aamiainen: Семенишна Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, СПК Сервелат Венский. Välipalat/Muut: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Камарчагский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|