Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
823 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 86,13g | Hh: 30,73g.
Aamiainen: Яичница, Сосиски. Lounas: Огурец, Пятерочка Помидоры, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Fish House Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 5555aleksa
|