Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1433 kcal
|
Rasva: 73,20g | Prot: 58,96g | Hh: 132,72g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Атяшево Сервелат Финский, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Молоково Молоко 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Чернично-Йогуртовая Начинка, Oreo Печенье. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Чернично-Йогуртовая Начинка, Oreo Печенье, Молоково Молоко 3,2%, Сметана 20%, Свинина, Помидоры, Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|