|
27.3
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1565 kcal
|
Rasva: 80,61g | Prot: 70,96g | Hh: 145,71g.
Aamiainen: AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Авида Творог 0,5%, Сахар, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Лента Сыр Пошехонский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Välipalat/Muut: Фейхоа, Сухие Жареные Орехи Кешью, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|